do pracy

Eee tam nie miales jak sie z domu wyrwac, ja do pracy nawet nie poszedlem

"Grubi sa czyli że chyba działa średnio" moze dzialac i przyzwoicie... ale 'primoom dietoom' ploos cwiczenia aerobowe chodzenie ma sens, jesli bedzie odpowiednio dloogie i zachowasz w czasie niego odpowiednie tempo i zmoosisz serce do pracy w przedziale 60-70% hr max Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-05-05 11:20:43

Dzięki!Tylko ze rybka jak wiadomo lubi pływać... A za duzo wypic nie moge bo jutro do pracy!

HEHE pomyśl-każdy jest inny, jeden jest taki a drugi 2 razy szerszy więc centymetry to bzdura. Rób tak by między ramieniem a przedramieniem był kąt ok. 100 stopni i będzie nieźle. Poprostu musisz brać ręce szeroko bo biorąc wąsko włączasz triceps do pracy. Pozdrawiam.

wszystko sie zgadza, ale jak ten regulmin ma sie do pracy modów? to mnie ciekawi co sadza inny nie modzi tylko zwykłe szaraczki tego forum...

[...] to by dało 350mg.. wg mnie to wystarczająca dawka.. inni mogą uważać inaczej.. zrób lekki front 200mg - szybciej osiągniesz stężenie i dasz mocny impuls stymulujący do pracy.. możesz dla pewności przez kilka dni później brać jeszcze 100mg ale wg mnie 2-3dni to max.. potem 10dni po 1tab - w zupełności wystarczy IMO.. nolvadex 20mg codziennie.

zaraz dzwonie do pracy ze sie op*****lasz i nie dbasz o interesy firmy tylko głupotami sie zajmujesz juz mi wisisz 20 zł bo musiałm podejsc i zoabczyc co przyszło na poczte.

ale wydaje mi sie ze jak chce sie przyspieszyc wchloniecie kreatyny np przed sniadankiem bo potem szybko do pracy czy szkoly to chyba nie zaszkodzi a juz napewno przy robieniu masy. ja nie wyobrazam sobie poranka bez sniadanka(praca fizyczna) pozdro Zmieniony przez - sebciol w dniu 2004-11-26 20:44:18

dzieki za komentarze, to mnie mobilizuje do pracy, i mam nadzieje ze za pare miesiecy dam tu fotki gdzie bedzie pare kilosow wiecej

taaaaaa zna się pewnie tak jak Ci Polacy, którzy wyjechali do pracy w Londynie i szukali stacji metra o nazwie underground...

po pierwsze chodzę do pracy z neseserem anie plecakiem wiec zaden posilek mi sie tam niezmiesci, niemowiąc o zapasowym po drugie to niejest odpowiedz na pytanie, ja sie pytam co zrobic w takiej nieprzewidzianej sytuacji a nie jak jej zapobiegac

hmm pan (a raczej chlopak) mnie wymasowal, ponastawial stwierdzil ze powinno minac po 2 dniach:) godzine nade mna pracowal i mam nadzieje ze bedzie ok:) hmm bardzo fajny ten masazysta:P no a teraz spac....jutro do pracy na 8:30 :( P.

Technika ma tu akurat bardzo duze znaczenie . Wykonwyanie poprawnie technicznie bardziej angazujesz miesnie do pracy niz kołosyajac we wszystkie strony.

OMek klikam na pajaca codziennie, dodatkowo pisalem juz zeby klikac w banery reklamodawcow na stronie pajaca bo zato tez dostaja kase co do pracy to naprawde ciezko jesli raz zajecia masz na 8 innym razem na 18...

Od stycznia biore sie pożądnie... Zaczynam trening HST zobaczmy jak mi pojdzie :) Podobno jest dobry zobacze jak na mnie zadziała... Od stycznia przy treningu HST będe miał cykł: Cell Pump Mono Taurine Carbo Geiner BCAA Białko Pozdro !! Dzięki za dobre i złe komenty zmotywują mnie chociaz do pracy :)

bry nalogowce, montuje byle jakie sniadanko i spadam do pracy, dzis na 6h jedynie . a ja nie jestem uzalezniony ...

hrhr no dobra to pospamowalem z rana i jest lajt, ide teraz na jakies sniadanko bo MP juz sie ulezal No i do pracy rodacy

Na pocieszenie dodam, że po powrocie b.szybko się odzyskuje dawną formę, szybciej niż miałbyś zaczynać od zera (bez wcześniejszych doświadczeń na siłowni). A co do pracy biurkowej to można robić np: pompki z sekretarką na barkach albo francuskie wyciskanie monitora Pozdrawiam

[...] a tu nic... hihihihihihi Panowie a wy tak zas=wsze musicie ze soba slodko rozmawiac ... mozna uznac ze wy KRYPTO... bo ciagle o jednym A poniewaz obiecalam Kwiatki tio dla Ciebie Patus i Lufexa musicie sie jakos podzielic Tak wogole to wstalam i zbieram si na warsztaty Salsy (4h )a pozniej do pracy.... ehh nie dadza czloweikowi odpoczac

hrhr no powiem ze ja dzisiaj do pracy zaspalem, ale tylko 15minutek wiec lux dzisiaj silka w planie, ale wczesniej mediamarkt... yeah tez sobie tancze z radosci.